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AktivA – Grundkurs Treffpunkt Gesundheit und Bewegung
AktivA – Grundkurs Treffpunkt Gesundheit und Bewegung
Das Thema Gesundheit beschäftigt Sie. Sie möchten noch mehr erfahren, was für Sie möglich ist. Dann unterstützen wir Sie gern mit unseren zusätzlichen Angeboten - auf Ihrem weiteren Weg zum Experten für Ihre eigene Gesundheit!
Mit unserem Angebot AktivA - Treffpunkt Gesundheit und Bewegung unterstützen, beraten und begleiten wir Sie, Ihre eigene Motivation für das Thema Gesundheit und Gesundheitsförderung zu gestalten/ aufzubauen. Unsere Mitarbeitenden stellen sich Ihren Fragen zur Gesundheit, Bewegung, Ernährung und dem Umgang mit begrenzten finanziellen Ressourcen. Neugierig geworden, dann sprechen Sie uns gern an!
Zielgruppen
- Alleinerziehende
- Ältere Menschen
- Arbeitssuchende
- Bedarfsgemeinschaften
- Berufsrückkehrer*innen
- Jugendliche und junge Erwachsene
Voraussetzungen
Sie können am Angebot AktiVA - Treffpunkt Gesundheit und Bewegung teilnehmen, wenn Sie
- beim Bedarfsträger (Jobcenter) arbeitslos gemeldet sind,
- von Ihrem persönlichen Ansprechpartner über das Angebot informiert worden sind
- zum Thema Gesundheit und Bewegungen Ihre Kompetenzen erweitern möchten
Kursinhalte
AktiVA - Treffpunkt Gesundheit und Bewegung bietet Ihnen folgende Informationen:
- Umgang mit Zeit
- Analyse der Ist-Tagesstruktur
- Aktivitäten-Planung und Festlegung von Prioritäten
- Bewusst Genießen
- Grundlagen des Entspannungstrainings
- Gedächtnis- und Logikübungen
- gesunde und trotzdem preiswerte Lebensmittel verwenden
- Mit Bewegung zur seelischen und körperlichen Gesundheit
- Was bedeutet Achtsamkeit für den Einzelnen?
Diese Fähigkeiten erwerben Sie
- Sie erweitern Ihre Kompetenzen im Bereich Gesundheit und Bewegung.
- Sie wenden die erworbenen Erkenntnisse im Alltag an.
Termine und Kontakt
Leider wurden keine aktuellen Termine gefunden. Melden Sie sich per E-Mail, damit wir Sie schnell über neue Termine informieren können. Gerne beraten wir Sie auch persönlich, um einen passenden Kurs aus unserem breiten Angebot für Sie zu finden.
Ansprechpartner*in
Ulrike Weber
E-Mail ulrike.weber@faw.de