faw.de 
Achtsamkeit am Arbeitsplatz
Achtsamkeit am Arbeitsplatz
Achtsamkeit ist mehr Haltung als nur eine wirksame Methode, um psychischer Belastung entgegen zu wirken. Im Allgemeinen wird Achtsamkeit als unbewertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments definiert. Damit lässt sich die Kompetenz, mit Herausforderungen und Stress im Alltag besser umzugehen, deutlich steigern. Wichtige Voraussetzung, um psychisch gesund zu bleiben und seine Arbeitsfähigkeit langfristig zu erhalten.
In diesem fünfwöchigen - weltanschaulich neutralen - Trainingskonzept „Achtsamkeit am Arbeitsplatz“ werden Achtsamkeitsübungen bewusst in den Berufsalltag integriert. Die regelmäßige Praxis holt die Teilnehmenden aus der reaktiven Haltung heraus und leitet sie an zum proaktiven Umgang mit Stress und Belastungen.
Für diese Veranstaltung werden Ihnen 14 CDMP-Weiterbildungsstunden anerkannt.
Zielgruppen
- Beschäftigte
- BEM-/BGM-Beauftragte
- Führungskräfte
- zertifizierte Disability Manager
- Unternehmen
Kursinhalte
Kurzgefasst:
- Nachhaltiges Trainingskonzept mit insgesamt 7 verschiedenen Achtsamkeitsübungen in wöchentlichen thematischen Impulsen
- Selbstwirksam der Stress- und Burnoutfalle entgegen zu treten
- Durch ein Begleitbuch mit CD wird die tägliche Übungspraxis unterstützt (bei Interesse für ca. 20€ separat zu beziehen).
Diese Fähigkeiten erwerben Sie
Ein nachhaltiges Trainingskonzept zur Achtsamkeit für den persönlichen Arbeitsalltag nutzbar machen.
Termine und Kontakt
Leider wurden keine aktuellen Termine gefunden. Melden Sie sich per E-Mail, damit wir Sie schnell über neue Termine informieren können. Gerne beraten wir Sie auch persönlich, um einen passenden Kurs aus unserem breiten Angebot für Sie zu finden.
Ansprechpartner*in
Patricia Streun
E-Mail patricia.streun@faw.de